Fajčenie a potencia

Niektorí muži čelia problému impotencie v pomerne mladom veku.

Väčšina z nich trvá na tom, že nemajú dôvody na takú vážnu poruchu, pričom zabúdajú na taký negatívny faktor, akým je fajčenie.

Dnes skoro70% všetkých problémov s potenciou nepriamo súvisí so závislosťou od nikotínu, čo môže v konečnom dôsledku viesť k úplnej strate erektilnej funkcie alebo k neplodnosti.

Nezabudnite na nebezpečné zdravotné stavy, ako je rakovina a problémy s prostatou.

Aby ste sa presvedčili o nebezpečenstvách fajčenia, mali by ste pochopiť pojem potencie a faktory, ktoré ju môžu brzdiť.

Čo je potencia?

Sila sa vzťahuje na stupeň erekcie penisu, rýchlosť vzrušenia, prítomnosť dobrej sexuálnej túžby, ako aj plná ejakulácia a orgazmus na konci. Priemerná dĺžka pohlavného styku je podľa dostupných údajov asi 2, 5 minúty, pričom muž stihne vykonať približne 60 trení. Tieto čísla nezahŕňajú čas celého sexuálneho kontaktu, ale čas po priamom prieniku.

Ak má muž problémy aspoň s jednou zložkou, vrátane veľmi krátkeho trvania pohlavného styku za prítomnosti pravidelných kontaktov, mali by sme hovoriť o počiatočnom štádiu poklesu potencie.

Ak sa problém, ktorý spôsobil erektilnú dysfunkciu neodstráni, môže sa postupne zhoršovať stupeň naplnenia penisu krvou, môže sa znížiť libido a úplne vymiznúť orgazmus.

V takýchto prípadoch hovoríme o výraznom stupni impotencie, ktorý môže viesť až k úplnej strate možnosti pohlavného styku.

Keďže k takýmto stavom môže viesť veľa faktorov, je dôležité zdôrazniť tie hlavné a tiež zvážiť spôsoby, ako zachovať zdravie mužov bez použitia radikálnych opatrení a nebezpečných liekov.

Pozitívne faktory pre potenciu

Aby zdravie mužov vždy zostalo v požadovaných medziach, mali by ste viesť čo najzdravší životný štýl a tiež dodržiavať množstvo odporúčaní.

• Mierna športová aktivitabez použitia chemikálií a rôznych dopingových látok. Fyzické cvičenie výrazne zvyšuje množstvo kyslíka v krvi, zlepšuje vytrvalosť a priaznivo pôsobí na srdce, čo umožňuje kvalitnejší a dlhodobejší pohlavný styk.
• Vyhnite sa potravinám s karcinogénmi, ktoré len inhibujú sexuálne funkcie. Prírodná zelenina, morka, kuracie mäso, čerstvé ovocie z miestnych zemepisných šírok sú to, čo je potrebné pre normálne fungovanie celého reprodukčného a reprodukčného systému.
• Jedzte pravidelne červené mäso, ale aby sa váš stav nezhoršoval, stačí to robiť dvakrát týždenne, ako prílohu k tomu zelenú zeleninu.
• Pre lepšie výsledkyDo jedla môžete pridať korenie, ako je rasca, šafran, cesnak, aníz a bazalka.
• Užívanie multivitamínov, ktorá by sa mala vykonávať dvakrát ročne na jar a na jeseň, keď je telo najzraniteľnejšie voči rôznym poruchám a chorobám.
• Pravidelne konzumujte morské plody so selénom a jódom, sú na to vhodné biele ryby, krevety, chobotnice.
• Majte pravidelný sexuálny život. Na udržanie zdravia mužov by ste mali mať 2-3 pohlavné styky týždenne.

Negatívne faktory pre potenciu

Okrem zahrnutia pozitívnych faktorov by ste mali minimalizovať počet negatívnych aspektov vo vašom živote, ktoré môžu ovplyvniť sexuálne funkcie.

• Konzumácia alkoholu. Alkoholické nápoje narúšajú mechanizmus vzrušenia, krv nedokáže dostatočne naplniť kavernózne telesá penisu, čo môže spôsobiť nedostatočnú erekciu alebo prolaps penisu pri priamom pohlavnom styku.
• Neustály stres. Negatívne ovplyvňujú aj kardiovaskulárny systém muža, a preto srdce jednoducho nedokáže normálne pumpovať krv. To môže zhoršiť kvalitu a dĺžku pohlavného styku a objavia sa problémy s erekciou.
• Jedenie tučných jedáls množstvom karcinogénov. Preťažujú srdce, čo v konečnom dôsledku vedie k zhoršeniu celkového zdravotného stavu a zníženiu kvality pohlavného styku.
• Fajčenie, ktorý ovplyvňuje absolútne všetky systémy tela.
• Nadmerná fyzická aktivita. Telo nestimulujú, ale naopak výrazne zhoršujú a opotrebúvajú, čo môže viesť nielen k zníženiu potencie, ale až k zástave srdca.
• Zriedkavý alebo príliš častý pohlavný styk. Pri každodenných a početných sexuálnych aktoch systém jednoducho nebude mať čas na zotavenie. Zároveň trpí reprodukčný systém, pretože množstvo spermií sa niekoľkokrát znižuje. Zriedkavý pohlavný styk stimuluje hromadenie veľkého množstva toxických látok v tele a nadmerné sexuálne napätie, ktoré v konečnom dôsledku môže viesť k neschopnosti mať sex v správnom čase.
• Nadváha a obezita. Kilá navyše vyvíjajú tlak na všetky panvové orgány, srdce tvrdo pracuje, aby zabezpečilo kyslík všetkým tkanivám a orgánom. Z tohto dôvodu telo jednoducho nemá silu a schopnosť poskytnúť mužovi potrebnú kvalitu erekcie.

Vplyv fajčenia na reprodukčný systém a potenciu

Cigarety nie sú len nikotín, ktorý ovplyvňuje všetky orgány a systémy ľudského tela. Okrem tejto látky,Každá cigareta obsahuje viac ako 4000 rôznych chemických nečistôt a zlúčenína viac ako 200 z nich je čistý jed.

V niektorých prípadoch aj jedna dávka fajčenia vedie k zníženiu erektilnej funkcie o 20 % normálnej hodnoty.

Súčasneprívod krvi do pohlavného orgánu je výrazne znížený, pretože toxické látky výrazne zužujú krvné cievy v dôsledku akumulácie škodlivého sedimentu v nich a silného zníženia elasticity stien. Z tohto dôvodu je penis dokonca aj vo vzpriamenej polohe výrazne menší ako pred fajčením.

Keďže nikotín je jedným z najsilnejších neurotoxínov, znižuje množstvo produkcie spermií a tiež brzdí ich kvalitu. Súčasne je blokovaná syntéza prostaglandínu E2, ktorý potláča funkciu prostaty. Začína rásť a vyvíjať tlak na všetky panvové orgány, čím zasahuje do funkcie moču.

Pod vplyvom týchto faktorov už semenníky nedokážu normálne produkovať spermie, ich množstvo sa výrazne zníži a muž sa vlastne stáva neplodným. V mnohých prípadoch je obnovenie reprodukčnej funkcie možné až po dlhom priebehu liečby a užívaní liekov, ktoré stimulujú potenciu a reprodukčný systém.

Mýty a pravda o fajčení

Cigarety pomáhajú zmierniť stres

Mierna eufória a pokoj sa dosahujú prostredníctvom ďaleko od prospešných vlastností cigaretového dymu.Karcinogény, neurotoxíny a nikotín pôsobia na organizmus ako mäkká droga.

Muž preto nadobudne dojem, že sa cíti lepšie, stres zmizol.

Ale v skutočnosti ide o klasické klamanie mozgu, kedy nie je naplnený kyslíkom, ale zmesou škodlivých látok.

Postupne si telo fajčiara bude vyžadovať čoraz viac jedu, a preto na upokojenie nervov muž vyfajčí niekoľkonásobne viac cigariet ako na začiatku.

Odvykanie od fajčenia zvyšuje hmotnosť

Ak muž náhle začne priberať, nemyslite si, že dôvod súvisí s náhlym odmietnutím nikotínu.Dôvodom je neustála túžba nahradiť cigaretu niečím iným, čím sa jedlo stáva. Fajčiar si jednoducho nevšimne, koľko jedla za deň zje. Nedostatok fyzickej aktivity a nadmerná chuť do jedla sú dôvodom priberania na váhe po odvykaní od cigariet. Stojí za to pochopiť, že obezita a zvýšená telesná hmotnosť v konečnom dôsledku vedú k problémom s erektilnou funkciou.

Pri fajčení v blízkosti tehotnej ženy si dieťa zvykne na nikotín

Nejde o závislosť, ale o následky, ktoré sa zaznamenávajú, keď tehotná žena neustále vdychuje tabakový dym. Ak sa muž nemôže vzdať cigariet v záujme zdravia nenarodeného dieťaťa, stojí za to pripraviť sa na to, že žena môže zažiť predčasný pôrod, dieťa sa narodí predčasne a s hladovaním kyslíkom a môžu nastať vývojové problémy.

Náhle prestať fajčiť je veľmi stresujúce a nebezpečné

Neschopnosť fajčiara prekonať svoju závislosť by ste nemali ospravedlňovať vymyslenými presvedčeniami, že náhle prestať fajčiť môže viesť k stresu, problémom so srdcom a nervovým systémom.

Po ukončení závislosti od tabaku pacient začne obnovovať všetky funkcie tela, do roka sa pľúca a priedušky vyčistia od tabakových nečistôt a škodlivých dechtov. Vzdať sa zlozvyku nehrozí, ani keď muž fajčí už niekoľko desaťročí.

Fajčenie je zlozvyk, ktorý sa dá ľahko zbaviť

Tento názor je zásadne nesprávny.Fajčenie je plnohodnotná závislosť, ktorá si v mnohých prípadoch vyžaduje lekársku starostlivosť. umožniť pacientovi zbaviť sa škodlivých závislostí.

Nikotín pôsobí na organizmus fajčiara niekoľkonásobne rýchlejšie a v mnohých prípadoch spôsobuje závislosť už po prvom potiahnutí alebo úplne vyfajčenej cigarete.

Zároveň koncentrácia škodlivých látok po fajčení začína po 30 minútach prudko klesať, čo vyvoláva potrebu podať telu novú dávku.

Už po niekoľkých mesiacoch pravidelného fajčenia sa denný počet cigariet môže niekoľkonásobne zvýšiť oproti pôvodnému.

Záver

Fajčenie pre muža má vždy negatívny vplyv na celý reprodukčný systém a potenciu. Už po prvej vyfajčenej cigarete výrazne klesá kvalita spermií, znižuje sa ich množstvo, zvyšuje sa riziko vzniku neplodnosti a rakoviny vrátane malígneho typu.

Stojí za to pristupovať k rozhodnutiu fajčiť tak premyslene, ako je to možné, chápať, že to bude musieť zaplatiť za zdravie všetkých systémov. Štatistiky sú neúprosné, každým rokom sa niekoľkonásobne zvyšuje počet neplodných mužov, zároveň sa zvyšujú zisky farmaceutických firiem na liekoch proti impotencii a poruchám v reprodukčnom systéme.